C罗、梅西为何伤病少,巅峰时期长,对比四大巨星可以找到答案

本文作者:百家号七陆思考社会

C罗梅西作为现役足坛绝代双骄,都取得了无数傲人的成绩,打破了多项纪录。这些成绩的取得,不但与两人精湛的技术密不可分,更与两人能够保持超长的巅峰时期有关。

足球作为对抗性非常强的运动项目,职业寿命比较短,很多球员都会在30岁左右选择退役,而梅西已经35岁,C罗更是已经37岁,两人不但竞技状态依然良好,甚至超过了很多年轻球员。

纵观两人的运动生涯履历,可以发现,两人伤病较少,这就保证了超高的出勤率,所以才能够有机会去创造各种纪录。

两人都司职前锋,这个位置在足坛的伤病率非常高,很多优秀的前锋都因为伤病不得已早早退役,而梅西和C罗显然并没有受到太多伤病的困扰。

这与两人场下的自律和辛苦训练有关,更与两人的技术有关。对比大罗、小罗以及C罗和梅西四人的技术,可以发现,梅西和C罗两人伤病较少不是偶然的。

这四人都是世界顶级球员,都是前锋,都有一身盘带绝技,大罗和C罗擅长踩单车,小罗的绝技是牛尾巴,梅西的盘带更加高效。通过解析四人的盘带技术,可以发现一些不同之处。

大罗擅长踩单车,并且非常习惯踩单车。在2006年世界杯巴西对阵加纳的比赛中,大罗接球形成单刀,在面对出击的门将时,大罗用了一个踩单车的动作晃过门将,打入了自己在世界杯上的第15个进球,这一进球也成为世界杯经典。

很多球员都喜欢踩单车的技术,但是大罗的踩单车是在高速奔跑中进行的,所以大罗的踩单车往往动作很大,这样动作,给支撑脚的膝盖造成很大压力,他的膝盖逐渐无法支撑那么大幅度的扭摆,变得越来越脆弱,所以在职业生涯末期,大罗经常面临膝伤的困扰。

小罗的惯用的盘带技术是牛尾巴,小罗在使用这个动作时,往往将球控制在距自己1米左右的范围,这样的一个范围,要想不丢掉球权,就必须迅速跟进。这需要很大的爆发力,这也给腿部运动关节带来很大冲击。

小罗被誉为足坛精灵,他花哨多变的过人技术,往往令人赏心悦目,但是总结出来可以发现,这都伴随着快速的启停转换,小罗更是将急停急转应用的炉火纯青,这些强烈的冲击性动作,都在严重损害着小罗的运动关节。

加上小罗场下的不自律,声色犬马更加重了身体的损耗,最终小罗还是未能达到人们期待的高度。

C罗在盘带时也喜欢踩单车,但是C罗的踩单车一般都在很小的范围内进行,伴随着一些转身来缓解主要关节的扭摆,足球被控制在距离身体0.5米左右的范围,这就不需要太大幅度的动作来维持控球,对关节的伤害较低。

但是C罗的踩单车速度较快,并且非常习惯性的倒脚,导致一些动作根本无效,容易被防守球员掌握,所以C罗的盘带效率并不高。

梅西的盘带最大的特点就是实用,放弃了各种华而不实的动作,梅西在盘带时步幅小,步频快,足球始终控制在距自己0.5米左右的范围,没有太多习惯性动作,都是根据实际情况进行调整,没有太过明显的急停急转,所以不但能够牢牢控制球权,更让对手不敢随意出脚阻拦,所以盘带的效率很高。

梅西在盘带时,身体没有大幅度的摇摆,这点与大罗和小罗有着明显的区别,这就避免了各个关节的损耗,有效地减少了伤病。

相比梅西,大罗、小罗和C罗在盘带时都有很多花哨的习惯动作,这些炫技的动作,给关节带来附加损耗,不同的是,C罗的动作幅度小,并且场下严格的自律,身体素质强于常人,所以伤病较少。

梅西之所以被称为球王,就在于他超高的技术,梅西没有太多的习惯性动作,也就没有被对手拿捏住的缺点。梅西的盘带更多的是因地制宜,无固定招式才是真正的高手。

通过对比四大球星的盘带技术,可以看出,动作幅度较小,频率较高的盘带动作,将有效减少伤病的发生,也能够更有效的控球。

梅西的盘带技术缺少模仿的痕迹,更多的源自天赋,这也是梅西与众不同的地方,也是梅西能够称王的资本。

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