跳远名将王嘉男：从十项全能天才到跳远空中飞人

楚鹏

在这次前往东京的中国田径队中，低调的王建安没有夺金的光环。他很年轻，但在25岁的时候，他已经通过了世锦赛和奥运会的考验。他的田径生涯“复杂”，练完十项全能才找到自己的田径专项方向；他的pb不低。2018年，他跳了8.47米追平全国纪录，但他的目标很实际，那就是在第二次奥运之旅中展现自己最好的一面。虽然在东京奥运会上没能进入决赛，但王建安依然是低调务实的实力派。

“我不是普通人，我能行。”

回到2015年王建安世锦赛，19岁的王建安一战成名，以8米18的成绩获得第三名，成为第一位获得世界大赛男子跳远奖牌的亚洲运动员。这也是他职业生涯的亮点。遗憾的是，在那个奥运周期，王建安没能在随后的里约奥运会上继续大放异彩。虽然奥运会跳远8.17米是中国队最好的成绩，但他显然不满足于里约奥运会跳远第五名。

力拓高开低走。在东京的准备期间，王建安继续他的上升步伐，从8.25米到8.47米，这使PB增加了22厘米，平了全国纪录。东京奥运会上，25岁的王建安迎来了她的第二次奥运之旅。他能找到继续上升的方法吗？

这个问题的答案可以在王建安的运动生涯中找到。王建安，1996年8月27日出生于晋宁沈阳人。从小学起，王建安就因其出色的运动天赋而与田径结缘。2010年，王建安成功进入徐州田径队；2011年，从南京栖霞中学毕业后，王建安加入了江苏省体育队。但在此期间，他选择了练习十项全能。

16岁时，王建安在十项全能中获得7063分，在2012年世界年轻运动员中排名第二。在十个项目中，他在以技术为主的项目中表现更好。包括跳远7.80米，100米10秒88，撑杆跳高突破5米，跳高1.94米。

尽管他很努力，王建安也发现他的身体缺陷将是他继续训练迪卡侬的一个缺点。“我练十项全能的时候太瘦了。百米和跳远后我是第一，铅球后我可能是第五。跳远第一次比全能跳了7.8米，达到国家运动员水平，成绩相当突出。当时省队的教练告诉我不要练全能，因为全能很累。于是我开始练习跳远。”

这是王建安在2015年世界田径锦标赛上获得铜牌后向媒体透露的。这次转型成功了。2012赛季以8.04米的成绩获得全国跳远冠军。“是对田径的热爱。我是一名来自迪卡侬的运动员，我对所有的田径项目都充满热情。总有一种自信:觉得无论经历什么都不是问题。我不是普通人，我能行。”王建安说。

开启新的飞跃，努力积蓄力量。

王建安的迅速崛起也引起了中国田径队著名外教兰迪的注意。随着王建安加入兰迪，他的跳远生涯开始了新的飞跃。“兰迪在我身边的时候，是对我信心最大的帮助。因为我所有的技术都是他教的，他教助跑，空中技巧，起跳。”王建安说。

兰迪对中国田径的帮助是全方位的。他是第一个将短跑和跳远训练结合在一起的外国教练。兰迪曾经是该项目的世界纪录保持者，迈克& middot鲍威尔的教练。自2013年成为国家跳远队外教以来，他不仅培养了、、全国纪录保持者李金哲，还帮助苏大大提高了起跑技术。今天，苏跑了8次，每次10秒，由兰迪负责。

2018赛季是王建安的亮点。兰迪在赛季末总结道，2018年是中国田径的好赛季。“我们队的王建安，平了中国8米47的跳远纪录，在亚运会上打破比赛纪录夺冠；苏的2018赛季更加出彩。有目共睹，他实现了自己的梦想。”

不幸的是，如此顺利的奥运筹备进程被一场病毒疫情打乱了。由于国际和国内比赛的暂停，在2020赛季，王建安的训练将主要在准备和体能训练上。好在乐观的沈阳小伙总能看到生活积极的一面。“推迟了一年，那就坚持再准备一年。没有了比赛，每天努力练习就没意思了，但是我感觉自己可能会强一点。教练说我的力量比去年大很多，绝对力量和爆发力都比去年好。我自己也有同感。”经过近半年的积累，著名跳远运动员王建安变得更加强壮，弥补了他的不足。

在残酷的竞争中，坚持自己的目标。

2020年11月，王建安和外教兰迪前往深圳进行冬训。之后就是全面冲击奥运资格的日子。毕竟目前中国的跳远正在蓬勃发展。如果你想代表中国参加奥运会，你需要在比赛中脱颖而出。虽然现在在东京奥运会，但王建安谈起奥运选拔赛时仍心有余悸。“每年的选拔赛都类似于一场小型的全运会。我们每次跳远都是满员。然后每次都是四分之三，或者四分之二，或者五分之二。很残忍。”王建安说。

在2015年北京世界田径锦标赛之前，王建安和他的队友们经历了这样一场残酷的考验。当然，充分发挥的好处，王建安也知道。“虽然我们是单打独斗，不是集体作战，但是我们是全员参与，我们三个都能进入世界大赛的决赛，这对我们的排名和我们的最终排名都会起到很好的作用。所以全额参与的感觉确实和单打独斗不一样。”

东京奥运会前，王建安的自我感觉并不突出。一方面，他说这是他第二次参加奥运会，他的目标是在东京奥运会上发挥更好的水平。如果他能发挥出之前训练的好水平，应该能在东京取得好成绩。另一方面，在2021年浙江上虞举行的全国田径锦标赛暨奥运选拔赛中，王建安虽然在残酷的选拔赛中脱颖而出，但并没有取得令人满意的成绩。

在这次东京奥运会上，王建安其实对自己也有要求。那就是突破了他8.47米的个人PB。三年前，在2018年全国田径锦标赛和亚运会选拔赛中，王建安跳出了8.47米，不仅追平了李金哲保持的男子跳远全国纪录，也是王建安的个人最好成绩。

不过，为了在东京奥运会上突破个人最好成绩，王建安表示，这需要他通过非常扎实的训练基础，才能突破这个成绩。王建安认为他突破8.47米有点困难。因此，为了不给自己太大的压力，王建安希望在东京奥运会上发挥出自己更好的水平，这是他的目标。

东京奥运会前一个月，王建安简化了日程。最后一个月，我只是让自己保持一个健康的身体，然后全力以赴去冲击东京奥运会。考个好成绩，别给自己留什么遗憾。这种低调是我们对王建安的了解。只有经过完美的准备，才会以完美的结果给大家惊喜。期待王建安站在东京奥运会领奖台上的那一刻。