乒乓球六大实用技巧方法

球事百科与您分享乒乓球六大实用技巧方法,包括:进攻动作方法、球拍拍形、击球部位……

乒乓球六大实用技巧方法

乒乓球技巧方法

一、动作方法

攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。

(一)动作要点(以右手为例)

1、正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

(二)教学方法

徒手模仿正、反手攻球动作,体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左),在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练,一人自抛自攻,另一人用挡球回击,互换练习。两人对角,一人正(反)手攻球,一人推挡回击,互换练习。两人对练,一人一点攻两点,另一个两点推挡一点,互换练习。两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。

(三)易犯错误及纠正方法

正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。纠正方法:用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

上臂与身体夹角过小。纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。

抬肘抬臂。纠正方法:对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。

手腕下垂,球拍与前臂垂直。纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

判断球的落点不准,引拍动作不到位。纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。

反手攻球时拍面前倾过早。纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

拍面前倾不够。纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。

二、球拍拍形

球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

(一) 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

(1) 拍面与台面成90为垂直。

(2) 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

(3) 拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

(二) 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时,与球台端线所形成的角度。

三、击球部位

击球部位是指击球时球拍触球的具体位置,它基本上与拍形角度相吻合。

(一) 上部

(二) 上中部

(三) 中上部

(四) 中部

(五) 中下部

(六) 下中部

(七) 下部

四、击球时间

击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。

(一) 上升时期:球从台面弹起刚上升的阶段。

(二) 上升后期:球弹起接近最高点的阶段。

(三) 最高点期:球弹起达到最高点的阶段。

(四) 下降前期:球从最高点开始下降的最初阶段。

(五) 下降后期:球下降到接近地面之前的这一阶段。

五、击球路线

击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为:右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的,即追身球,也称中路追身路。

六、击球点

击球点是指击球时,球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置,这是对击球者所处的相对位置而言的,包含以下三个因素:①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

免责声明:本文由乒乓球一哥投稿,挖信网不对其准确性负责。如内容有误或有版权问题,敬请留言指正。

(0)
上一篇 2022年12月31日 23:02
下一篇 2023年1月1日 11:50

相关推荐

  • 乒乓球球(乒乓世界杯:球迷狂欢之旅)

    摘要: 乒乓世界杯是世界乒乓球运动的一项最高级别的资格赛事, 是世界乒乓球联盟每两年举办一次的比赛,也是乒乓球运动员追求荣誉的梦想舞台。对于球迷来说,可以去球场观看乒乓世界杯比赛是一场狂欢之旅。本文将从赛事背景、比赛规则、球员表现和球迷体验四个方面为您详细阐述。 一、赛事背景 乒乓世界杯最早于1980年在香港举办,由于受到观众和各国体育媒体的欢迎,因此世界乒…

    2023年5月9日
    0
  • 德国乒乓球(德国乒乓球:传承与创新)

    摘要: 德国乒乓球一直占据着世界强队的地位。在传承中创新,德国乒乓球队成为了全球乒乓球领域最具有创造力的团队之一。这篇文章将从传承、文化、战术和技术四个方面详细阐述德国乒乓球的创新之路。 一、传承突破 自20世纪20年代以来,德国乒乓球在全球乒乓球运动中始终占据领先地位。这种领导地位的秘密在于德国乒乓球传承的精髓和创新。在传承上,作为传统的大国之一,德国乒乓…

    2023年5月9日
    0
  • 乒乓球世界第一(乒乓球世界第一时间最长的是谁)

    1、乒乓球世界第一 乒乓球是一项彰显国家荣誉和体育实力的运动,而世界第一乒乓球手更是代表着我们国家的最高荣誉。中国乒乓球队在世界范围内领先其它国家,在奥运会、世界杯、世界锦标赛等比赛中屡获佳绩,其运动员也成为了乒乓球世界第一的代言人。 作为乒乓球世界的领军人物,中国选手张继科获得过许多世界冠军,并在多个重要比赛上实现“大满贯”。另一位著名的中国选手马龙也被誉…

    2023年5月25日
    0
  • 王开乒乓球(王开:乒乓名将的荣光)

    摘要: 王开是中国乒乓球队历史上的名将之一,他的荣誉和成就不仅为中国乒乓球队的发展做出了巨大贡献,也是中国体育运动员的典范之一。本文讲述了王开:乒乓名将的荣光,涉及他的职业生涯、比赛经历、荣誉和对中国乒乓球队的贡献。 正文: 一、职业生涯 王开出生于1971年,从小就展现出对乒乓球运动的天赋。他于1984年加入了广东省乒乓球队,开始了自己的职业生涯。1990…

    2023年5月9日
    0
  • 乒坛大冷门!16岁小将一战成名,上演三局大逆转,击败世乒赛亚军

    本文作者:百家号【侃球时间】 3月13号,乒乓球新加坡大满贯男单第二轮,东道主新加坡小将郭勇一战成名,在0-2落后的情况下,以3-2逆转了世乒赛男单亚军瑞典名将法尔克,可谓是大冷门!给东道主长脸了! 16岁的郭勇目前排名242位,积分一共56分,可以说,赢一场球都难得程度,此前没有什么拿得出手的成绩。 第一局一上来,法尔克拉开5分优势,郭勇追分6-8,关键时…

    2023年3月14日
    0

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注